Dieser Blogpost entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Leerdammer® Hallo ihr Lieben, Wie ihr bereits mitbekommen habt, hat uns Leerdammer® ein wunderschönes Picknick mit einer tollen Auswahl an käsigen Snacks ermöglicht. Wir hatten wirklich einen wunderschönen und warmen Nachmittag im Grünen – naja, sagen wir halb-grün, die Sonne hat die Wiesen ja etwas geschlaucht diesen … [Read more…]
Hallo meine Lieben, heute gibt es mal wieder ein neues Rezept auf dem Blog. Und zwar für ein knuspriges aber saftiges Haferflockenbrot à la Jana, welches ich ein kleines wenig abgewandelt habe. Dazu habe ich euch nochmal aufgeschrieben, wie ich meine supereinfache Avocado-Creme am liebsten esse, weil doch einige immer mal fragen. Also zwei Rezepte quasi auf … [Read more…]
Hallo ihr Lieben, ich habe endlich mal wieder ein neues gesundes Frühstücksrezept für einen leckeren schnell zubereiten Mugcake für euch! Dazu muss ich sagen, dass ich mein Frühstück (überwiegend) abends vorbereite. Nicht nur, weil ich mich so abends schon drauf freuen kann. Ich habe festgestellt, dass mich ein gutes Frühstück sicher durch den Tag bringt. … [Read more…]
Mein ultimatives (veganes) Sommerrollenrezept endlich für euch verschriftlicht. Nein, mal ernsthaft. Es handelt sich bei meinen Rollen nicht um eine traditionelle authentische asiatische Speise, aber ich mache sie seit langem jetzt so und liebe es. Wie gesagt, ich habe die Teile an manchen Tage morgens, mittags und bestenfalls auch abends gegessen! Los geht es: Zutaten: … [Read more…]
Endlich mal wieder ein Rezept für euch. Wir haben die Möglichkeit das Thai Curry von Knorr zu testen und damit folgendes Rezept kreiert. Thai Curry à la Dinkelflocke Zutaten: 1 Portion Reis 1 Packung Thai Curry von Knorr 1 Zwiebel etwas Kokosfett zum Anbraten 1 rote Paprika 6 Champignons 1 Handvoll TK-Erbsen ein kleines Stück … [Read more…]
Guten Abend Freunde meiner Worte, bevor ich euch unsere Lieblings-Speise-Lokalitäten in Frankfurt vorstelle, kurz zu mir: ich komme einfach nicht richtig rein ins Bloggen. Kein Rhythmus aktuell vorhanden. Aber ich gebe mir Mühe. Heute ist der 19. Februar 2017, ein grauer Sonntag. Es ist zum Glück nicht mehr so eisig draußen, aber regnerisch, was im … [Read more…]
Wie auf Instagram bereits angekündigt, hier das Rezept für die Bandnudeln mit Garnelen und einer Soße aus Spinat und Soja Cuisine: – gewünschte Menge Pasta – eine Zwiebel – 1/3 Packung Tiefkühlspinat (ich hatte den mit dem „veganen Blubb“) – eine Packung Tiefkühlgarnelen – 1 Packung Soja Cuisine – eventuell ein Schluck Milch – eine … [Read more…]
Hallo liebe Leser meiner wohlgeformten Worte, passend zu meinem Vorhaben mehr zu bloggen, hier, taaadaa, ein neuer Blogpost für euch. Wir haben Post bekommen und der Inhalt war essbar. Perfekt für mich! Es handelt sich um Joghurt. Genauer: Onken Vollkorn Purer Genuss. Als erstes, falls die Frage wieder aufkommt: Nein, ich ernähre mich seit über … [Read more…]
Wie auf Instagram angekündigt, hier das Rezept für ein proteinreiches Quarkbrot. Uns schmeckt es super gut und geht schnell! Zutaten: ca. 150 g Magerquark 4 Eier, man könnte auch alternativ eingeweichte Chiasamen verwenden 100g Hanfmehl 1 EL Leinsamen 4 EL Dinkelvollkornmehl 3 EL kernige Haferflocken 1/2 Päckchen Backpulver 1 TL Salz 1 TL geschmolzenes Kokosfett … [Read more…]
Jeder kennt es. Oatmeal – Aber was genau ist das eigentlich? (Hafer)flockenbrei. Ganz einfach. Also hier ein ganz einfaches Rezept 🙂 Zutaten: ca. 5 EL Flocken seien es Haferflocken, Dinkelflocken, Hirseflocken oder Reisflocken 1 EL Chiasamen (wir benutzen die von @officialbodylab24) 1 TL Leinsamen ‘Gewürze’ wie Zimt, (stark entöltes) Kakaopulver, Lebkuchengewürz, Süßungsmittel, Drops, Vanille etwas … [Read more…]