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Fitness, Food & Lifestyle

backen

Rezept für ein knuspriges Haferflockenbrot *Anzeige

11. Februar 2018 by Dinkelflocke Leave a Comment

Hallo meine Lieben, heute gibt es mal wieder ein neues Rezept auf dem Blog. Und zwar für ein knuspriges aber saftiges Haferflockenbrot à la Jana, welches ich ein kleines wenig abgewandelt habe. Dazu habe ich euch nochmal aufgeschrieben, wie ich meine supereinfache Avocado-Creme am liebsten esse, weil doch einige immer mal fragen. Also zwei Rezepte quasi auf … [Read more…]

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fruchtige Müsli-Kekse

14. März 2017 by Dinkelflocke 2 Comments

Hallo ihr Lieben, wer diese fruchtigen Müsli-Kekse noch nicht gegessen hat, der sollte dies unbedingt möglichst zeitnah tun. Es ähnelt dem Fruchtbrot-Rezept ziemlich. Man muss auch aus dem „Teig“ nicht unbedingt Kekse machen. Aber probiert selbst: Zutaten: 250 g Flocken euer Wahl (ich benutzte Dinkelflocken) 20 g gemahlene Mandeln eine Handvoll gehackte Mandeln oder andere … [Read more…]

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Proteinreiches Quarkbrot

26. November 2015 by Dinkelflocke Leave a Comment

Wie auf Instagram angekündigt, hier das Rezept für ein proteinreiches Quarkbrot. Uns schmeckt es super gut und geht schnell! Zutaten: ca. 150 g Magerquark 4 Eier, man könnte auch alternativ eingeweichte Chiasamen verwenden 100g Hanfmehl 1 EL Leinsamen 4 EL Dinkelvollkornmehl 3 EL kernige Haferflocken 1/2 Päckchen Backpulver 1 TL Salz 1 TL geschmolzenes Kokosfett … [Read more…]

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Früchtebrot-Rezept

1. November 2015 by Dinkelflocke 1 Comment

Es hat etwas länger gedauert. Aber nun hier für euch. Es ist mehr eine Art Nachtisch oder Energiesnack. Zutaten: 250 g Dinkelflocken 15 g Leinsamen 10 g Chiasamen 10 g gehackte Mandeln 100 g ungesüßten Apfelmus 15 g Kokosraspeln 40 g Datteln 1 reife Banane 10 g Reissirup 1/2 Apfel 20 g Mandeln 30 g … [Read more…]

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