Herzlichen Willkommen zum siebten und somit fast letzten Update meiner Schwangerschaft! Dieser Monat war turbulent und zunehmend rund 😀 „Wie ging es dir? Hast du bestimmte körperliche Veränderung verspürt?“ Ich habe nun 12 Kilo mehr auf den Rippen und ordentlich Wasser gelagert. Der erste Sommer seit Langem mit wirklich stabilem Wetter und eigentlich auch angenehmen … [Read more…]
Dieser Blogpost entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit 1000 Tage (von Schwangerschaft bis zum Kleinkind). Schwanger! Und was nun? Was darf ich überhaupt noch essen? Worauf muss ich achten? Was darf ich nicht vergessen? Hilfe! JA, diese Fragen kamen bei mir als essfreudiger Mensch am Anfang der Schwangerschaft schnell auf.Ich habe kein Problem damit auf irgendwas … [Read more…]
Hallöchen ihr Lieben, ich habe mich in Bezug auf die Kooperation mit Bauknecht mit lila Gemüsesorten auseinander gesetzt und mir dazu ein Rezept überlegt. Zunächst muss ich sagen, dass ich echt überrascht war, was diese schöne Farbe in unserem Gemüse doch so alles drauf hat. Lila Gemüse ist ein Geheimtipp, denn es enthält Anthocyane, und … [Read more…]
Hallo ihr Lieben, ich habe endlich mal wieder ein neues gesundes Frühstücksrezept für einen leckeren schnell zubereiten Mugcake für euch! Dazu muss ich sagen, dass ich mein Frühstück (überwiegend) abends vorbereite. Nicht nur, weil ich mich so abends schon drauf freuen kann. Ich habe festgestellt, dass mich ein gutes Frühstück sicher durch den Tag bringt. … [Read more…]
Hallo ihr Lieben, ich hatte einfach mal Lust mich hier auf dem Blog zu melden und euch meine aktuellen Gedanken und neue aber auch alte Erkenntnisse in Bezug auf das Thema „Ernährung“ aufzuschreiben. Viel Spaß damit! Die letzten Monate waren voll gepackt und das Thema „wie ernähre ich mich?“ hatte nicht viel Platz in meinem … [Read more…]
Mein ultimatives (veganes) Sommerrollenrezept endlich für euch verschriftlicht. Nein, mal ernsthaft. Es handelt sich bei meinen Rollen nicht um eine traditionelle authentische asiatische Speise, aber ich mache sie seit langem jetzt so und liebe es. Wie gesagt, ich habe die Teile an manchen Tage morgens, mittags und bestenfalls auch abends gegessen! Los geht es: Zutaten: … [Read more…]
Hallo ihr Lieben, wer diese fruchtigen Müsli-Kekse noch nicht gegessen hat, der sollte dies unbedingt möglichst zeitnah tun. Es ähnelt dem Fruchtbrot-Rezept ziemlich. Man muss auch aus dem „Teig“ nicht unbedingt Kekse machen. Aber probiert selbst: Zutaten: 250 g Flocken euer Wahl (ich benutzte Dinkelflocken) 20 g gemahlene Mandeln eine Handvoll gehackte Mandeln oder andere … [Read more…]
‚Du hast ganz schön zugenommen, oder?‘ – eine Frage, die uns oftmals dazu führt, uns selbst in Frage zu stellen. Eine Frage, die nachhallt und an der man meist länger zu knabbern hat. Eine Frage, die ICH niemals jemandem stellen würde, weil ich weiß, wie bitter der Nachgeschmack war, wenn sie mir gestellt wurde. Ich … [Read more…]
Hallo liebe Leser meiner Worte, ich wollte einfach mal ein wenig meine Gedanken mit euch teilen. Ihr wisst wie das ist. Ich hatte ein wenig Probleme mit meiner Hüfte und musste mit dem Laufen pausieren. Die Pause hat mir auch irgendwie ganz gut getan, denn im Sommer laufe ich eh ungern. Die Luft ist mir … [Read more…]
Hallo liebe Leser meiner wohlgeformten Worte, passend zu meinem Vorhaben mehr zu bloggen, hier, taaadaa, ein neuer Blogpost für euch. Wir haben Post bekommen und der Inhalt war essbar. Perfekt für mich! Es handelt sich um Joghurt. Genauer: Onken Vollkorn Purer Genuss. Als erstes, falls die Frage wieder aufkommt: Nein, ich ernähre mich seit über … [Read more…]