Hallo ihr Lieben, ich habe euch aufgefordert mich mit Fragen zu löchern, da im Alltag so manch eine Frage von euch untergeht und leider von mir unbeantwortet bleibt. Hier also eure Fragen und meine dazugehörigen Antworten, viel Spaß! Seit wie vielen Jahren machst du Sport? (@katti_001, @pauliispics) Mein Bruder war immer sehr sportlich. Fußball von … [Read more…]
Hier nun endlich das Rezept für einen proteinreichen Frühstücksbrei. Es geht ganz einfach und schnell! Zutaten eine Dose Kichererbsen, gut gewaschen und abgetropft eine Banane ein Schuss Milch, wir verwenden am liebsten Soja-Reis-Milch oder Kokosmilch, jede andere funktioniert genauso ein halber Apfel Süßungsmittel wie z.B. Datteln, Reissirup/Honig, Reisprotein, (stark entölter) (Back-)Kakao Zum Dekorieren, aber auch … [Read more…]
Jetzt gibt es endlich mal ein Rezept für das bekannte Bananen-Eis auf unseren Accounts. Es geht ganz einfach. Ihr braucht für eine große Portion Eis als Nachtisch drei reife, gefrorene Bananen etwas Flüssigkeit, z.B. Milch eurer Wahl oder einfach Wasser frisches Obst zum „Dekorieren“: Kakaonibs, Leinsamen, Chiasamen oder anderen Süßigkeiten andere Zutaten wären z.B. weitere … [Read more…]