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Fitness, Food & Lifestyle

Ernährung in der Schwangerschaft

9. Juli 2018 by Dinkelflocke Leave a Comment

Dieser Blogpost entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit 1000 Tage (von Schwangerschaft bis zum Kleinkind). Schwanger! Und was nun? Was darf ich überhaupt noch essen? Worauf muss ich achten? Was darf ich nicht vergessen? Hilfe! JA, diese Fragen kamen bei mir als essfreudiger Mensch am Anfang der Schwangerschaft schnell auf.Ich habe kein Problem damit auf irgendwas … [Read more…]

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Lieblingsfrühstück

5. Juli 2018 by Dinkelflocke Leave a Comment

Hallo ihr Lieben, da ich jetzt mehrfach die Frage bekam, ob ich das Rezept von meinem aktuellen Lieblingsfrühstück „preisgeben“ könnte, habe ich mir mal eben die Zeit genommen und teile es hier mit euch. 🙂 Hier geht es nicht so schnell unter wie auf Instagram. Ich achte im Moment als Schwangere besonders auf eine eisenhaltige … [Read more…]

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6. Update Schwangerschaft – 29. bis 32. SchwangerSchaftsWoche – Wir haben geheiratet!

25. Juni 2018 by Dinkelflocke 1 Comment

Dieser Blogpost über meine Schwangerschaft enthält Werbung, weil Namen genannt werden und ich euch (unbezahlte)  Empfehlungen ausspreche. (Sicher ist sicher!) Unglaublich! Der achte Schwangerschaftsmonat ist schon vorbei, deswegen ist dieses Update quasi schon „vergangen“, nur damit ihr nicht durcheinander kommt. (Ich befinde mich bereits im 9. Monat, wenn ihr das hier lest.) Puh, zum Glück … [Read more…]

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5. Update Schwangerschaft – 25. bis 28. SchwangerSchaftsWoche + Tipps bei Wassereinlagerungen.

6. Juni 2018 by Dinkelflocke 3 Comments

Hallo liebe Leser meiner Worte, ich hinke natürlich wieder hinterher, mit den Updates zu meiner Schwangerschaft, aber so bin ich eben. Pardon! Nun ein paar Worte zum siebten Schwangerschaftsmonat, sprich 25.-28.SSW. Wie erging es dir? Was hast du in diesem Monat erlebt? Was hat sich verändert? Wie sieht es aus mit der Ausstattung fürs Baby? Der … [Read more…]

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4. Update Schwangerschaft – 21. bis 24. SchwangerSchaftsWoche

7. Mai 2018 by Dinkelflocke 1 Comment

Hallöchen ihr Lieben, ich komme nun endlich dazu euch einen weiteren Einblick rund um meine Schwangerschaft zu geben, und hier nun mein etwas verspätetes Update von der 21. bis 24. SSW, sprich dem 6. Schwangerschaftsmonat. Der sechste Monat der Schwangerschaft ist quasi, zum Glück, problemlos verflogen. Wie ging es mir? Was hat sich verändert? Was … [Read more…]

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Sport in der Schwangerschaft

2. Mai 2018 by Dinkelflocke 5 Comments

Sport und Schwangerschaft – passt das überhaupt zusammen? Und wieso stellt sich die Frage überhaupt? ‚Mia, dich hassen eh alle anderen Schwangeren, weil du schwanger fast täglich Sport machst!‘, sagte vor ein paar Tagen eine süße Mitschwangere zu mir. Ja, vermutlich wirklich. Ich ‚hasse’ manchmal auch Menschen, die gerade etwas ‚hinbekommen‘, was mir nicht gelingen … [Read more…]

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Es wird ein.. Junge oder Mädchen. Das ist hier die Frage.

26. März 2018 by Dinkelflocke 26 Comments

Ich hatte eigentlich vor noch etwas zu warten, bevor ich euch mitteile, ob es ein Junge oder ein Mädchen wird, aber ich habe eure Neugiersequenz deutlich unterschätzt 😀 Ihr werdet jetzt natürlich sofort nach unten scrollen, um nach der Auflösung zu schauen, ihr Schlingel. Aber vielleicht gibt es hier auch besonders krasse Personen, die auf … [Read more…]

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3. Update Schwangerschaft – 17. bis 20. SchwangerSchaftsWoche

25. März 2018 by Dinkelflocke 6 Comments

Endlich, endlich komme ich dazu euch ein Update der Schwangerschaft zu geben, und zwar von SchwangerSchaftsWoche 17. bis 20.- das ist quasi der 5. Monat. Dazu habe ich mir überlegt, dass ich mir dieses Mal einfach selbst Fragen stelle. Sprich ich mache das jetzt in Form eines Interviews – dabei gehe ich auf Fragen von … [Read more…]

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Schwangerschaft – Ängste und Sorgen

11. März 2018 by Dinkelflocke 5 Comments

Hallöchen ihr Lieben, da ihr alle so liebevoll meine Schwangerschaft verfolgt und natürlich neugierig seid, hatte ich einfach mal Lust zusätzlich zu den regelmäßigen Updates ein paar Zeilen über Sorgen und Ängste, die in dieser besonderen Zeit oft aufkommen, für euch abzutippen. Ich finde dieses Thema sehr wichtig, denn die Psyche ist während der Schwangerschaft … [Read more…]

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2. Update Schwangerschaft – 12. bis 16. SchwangerSchaftsWoche

26. Februar 2018 by Dinkelflocke 11 Comments

Es geht weiter, ein neues Update von der 12. SSW bis zur 16. SSW – sprich der vierte Monat der Schwangerschaft. Die Rechnung ist auch eine Herausforderung – man erschafft nicht nur ein neues Leben, nein, man muss sich auch erstmal in dieser Welt zurecht finden. Die Sprache lernen, quasi. Und es ist Achtung geboten, … [Read more…]

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